Raynaud Hastalığına Etkili Çözümler

Raynaud Hastalığına Etkili Çözümler
17 Ekim 2017 tarihinde eklendi, 39 kez okundu.

Raynaud Hastalığı için bazı ev ilaçları arasında gevşeme teknikleri, biofeedback eğitimi, artan miktarda B3 vitamini , muz ve diğer potasyum- ağır gıdalar , ginkgo biloba, zencefil , magnezyum takviyeleri, fındık , deniz ürünleri, yapraklı sebzeler , yumurta ve narenciye, kafeinden kaçınma, stresin azaltılması ve sigarayı bırakma gibi davranışsal değişiklikler gibi.

Narenciye Meyveleri (C vitamini)
Raynaud Hastalığı Nedir?
Raynaud hastalığı aslında başka bir şeyin semptomu, belki de daha ciddi olan alışılmadık bir durumdur . Temel olarak, sempatik sinir sisteminin hiperaktivasyonudur, bu da kan damarlarının aşırı daralmasına neden olur, bu nedenle dolaşımı yavaşlatır ve lokalize hipoksi (hücrelere hava / kan eksikliği) ile sonuçlanır. Bu ikincil kan damarları kan dolaştıramadığında, cilt renk ve sansasyonunu kaybeder. Buna Raynaud’un Fenomeni denir, ancak bu sıklıkla Raynaud Hastalığı olarak adlandırılır ve bu kronik bir sorundur. Bazen, kronik Raynaud hastalığı sistemik lupus eritematosüsünün bir göstergesidir.

Raynaud Hastalığının Belirtileri
Raynaud Hastalığının en yaygın görülen semptomlarından bazıları, vasküler sisteminizin (parmaklar ve ayak parmakları) ekstremitelerinde hissizlik veya renk değişikliği, duygusal stres ve uzun, kırılgan çivilerdir. Cilt soğuk algılanırsa ve vücudun sıcaklığı dökülürse, cilt soluk veya beyaza döner ve bölgeye kan kaybettiğini gösterir. Bu genellikle ellerde, parmaklarda, ayak parmağı, ayak ve kulak memelerinde. Bununla birlikte, oksijen kaynağı tükendiğinde cilt maviye dönüşür, bu nedenle bu durum iki farklı şekilde ortaya çıkar. Her iki durumda da, kan veya oksijen döndüğünde, renk dokuların ve hücrelerin fonksiyonelliğini tekrar kazanmalarına bağlı olarak genellikle şişlik ve daha fazla ağrı eşliğinde kırmızıya döner. Bu, “uykuya dalmak” veya “iğne ve iğne” almak için olan bir ayakla karşılaştırılabilir. Uyuşma hali hemen birkaç dakika ağrılı karıncalanma ile değiştirilir. Bu etki Raynaud Hastalığı ile daha uzun sürer.

raynaudsdiseases Primer Raynaud Hastalığı, durum idiyopatik olduğunda, başka bir hastalıkla bağlantılı olarak ortaya çıkmadığı anlamına gelir. Açıkçası, vücudun ekstremitelerine düşük kan veya oksijen akışı ile sonuçlanabilecek birtakım koşullar vardır, ancak tek başına duran Raynaud hastalığı genellikle kalıtsaldır. Ayrıca, doğal bir vazokonstriktör olduğundan sigara içmek hastalığın gelişmesine veya herhangi bir semptomun şiddetlenmesine neden olabilir. Doktorunuza gidip normal tıbbi tedavileri isteyebilirsiniz, ancak sizin için durumun belirtileri ile ilgilenebilecek birtakım ev ilaçları vardır. Bu ev ilaçları sisteminizde daha hafiftir ve neredeyse bir doktorun reçete edebileceği kadar yan etkisi yoktur. En popüler ve etkili ev ilaçlarının bazıları aşağıda açıklanmaktadır!

Raynaud Hastalığı Için Ana Telafiler
Raynaud Hastalığı için Evde Çözüm Yolları:

Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, geniş bir sağlık koşulları yelpazesi için en güvenilir doğal ilaçlardan biridir. Ginkgo biloba uzun süredir vazodilatatör ve dolaşım sistemi uyarıcı olarak bilinir. Tüm ginkgo biloba sisteminizde birikmesi birkaç ay sürer, çünkü etkili olmak için yavaş bir çözümdür. Bununla birlikte, Raynaud Hastalığı belirtilerini yaklaşık% 50 oranında azalttığı kanıtlanmıştır ve binlerce yıl olmasa da yüzlerce başka dolaşım sorunuyla ilgilenmektedir. Sıcak kalma ve kan dolaşımı tutma savaşında, ginkgo biloba en iyisi olabilir!

Gevşeme Teknikleri
Raynaud’s hakkındaki araştırmaların çoğu, hastalığın ana tetikleyicisi olarak zihinsel sağlığı işaret ediyor. Aynı zamanda en önemli semptomlardan biri – ek duygusal stres. Bu nedenle, alternatif tedavilerin çoğunun, vücudun gerginliğini giderecek şekilde dolaşımı ve pozitif endorfinleri arttırdığı gösterilen bir tür gevşeme tekniği ile birleştirilmesi gerekir. Yoga , pilates ve meditasyonun Raynaud’un bölümlerinin oluşumunu azaltmasına yardımcı olduğu biliniyor.

Biyolojik geribildirim eğitimi
Biyogeribildirim eğitimi , meditasyon 2.0’a benzer ve gevşeme tekniklerini, vücudun süreçlerini bilinçli olarak nasıl kontrol edebileceğiyle ilgili öğretim dersleriyle birleştirir. Bazı teknolojik araçlar içerir ve toplam “ev” çare değildir, ancak ilaç endüstrisine dönmeden rahatlama arayan birçok kişi için alternatif bir çözümdür.

B-3 vitamini takviyesi
Tüm vitaminler vücut için önemli olmakla birlikte, B3 vitamini cildin yüzeyine kan akışını arttırmada ve vücudun her yerinde kan damarlarının genişlemesini düzenleyen önemli bir rol oynamaktadır. Niasin olarak da bilinir, vitamin B -3 belirli takviyeleri alarak veya deniz ürünleri, domuz eti, tavuk , karaciğer, portakal mantarları , yeşil bezelye ve ayçiçeği tohumları gibi hepsinin yüksek olduğu gibi gıdaların tüketimini arttırarak arttırılabilir. Niacin’de.

Potasyum Gücü
Potasyum, vücuttaki ( sodyum ile birlikte) sıvı dengesini ve kan damarlarının ve arterlerin genişlemesini kontrol eden önemli bir mineraldir. Raynaud, ekstremitelere kan ve oksijen akışını düşürdüğünden, muz ve diğer potasyum dolgulu gıdalar gibi yiyecekler, çarpmaların önlenmesi için çok önemlidir . Potasyum kardiyovasküler sistem boyunca gerginliği azaltır, bu nedenle Raynaud’un parlama artışlarının çok daha az dikkat çekici bir etkisi vardır.

Ayrıca bkz.
Ginkgo Biloba’nın Etkileyici Faydaları 10
6 Whipple Hastalığının Şaşırtıcı Ana Telafileri
Zencefil
Zencefil ve zencefil çayı , dolaşım sorunlarıyla mücadele eden insanlar için uzun süredir önerildi. Soğuk koşullarda vücuda ek sıcaklık kazandıran “sıcak” bir gıda olarak da düşünülür. Bu nedenle, zencefil ve zencefil çay, Raynaud hastalığının her iki sorunu da, hem soğuğa hem de kan daralmasına karşı mücadele eder. Zencefil çayın hazırlanması onlarca sağlık etkisinin de var!

E Vitamini
Tokoferol olarak da bilinen E vitamini , arttırıcı bir cilt ajanı olarak iyi bilinir, ancak diğer tüm hücrelerin, özellikle de kan damarlarının bütünlüğünü de koruyabilir. Bu nedenle, E vitamini Raynaud’un doğal tedavisinde, kan damarlarının muhafaza edilmesini ve böylece kan ve oksijenin kolayca ve etkili bir şekilde geçebilmesini sağlamak için çok önemlidir. Avokado , fındık, deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler gibi şeyleri yiyerek, E vitamini seviyelerinin uygun bir şekilde yüksek olmasını sağlayabilirsiniz ve kan damarlarınız sağlıklı ve işlevlidir!

Narenciye Meyveleri (C vitamini)
Bağışıklık sistemini arttırma açısından hiçbir şey C vitaminden daha iyidir. Bir antioksidan ve bir bağışıklık sistemi uyarıcıdır, aynı zamanda yeni cilt hücrelerinin oluşturulması, damarların hasar görmesinden korunması ve kolajen oluşturulması da dahil olmak üzere yüzlerce bedensel fonksiyonda önemlidir. Narenciye ve diğer C vitamini ağır yiyecekleri yemek Raynaud Hastalığının etkilerini azaltmanın harika bir yoludur.

Birkaç Dikkatli Kelimeler

Primer Raynaudlar tek başlarına duran bir hastalık olmasına rağmen, Raynaud vakalarının çoğunluğu ikincil yani bazıları oldukça ciddi olabilen başka bir durum veya problemin semptomudur. Size muhtemelen hangi türe çarptığını söyleyebilmeniz için bir doktora danışın ve Raynaud fenomeni içerisinde de görülebilecek olan enfeste hastalıklardan herhangi biriyle yüzleşmediğinizden emin olun.

Bir önceki yazımız olan Dercum Hastalığı İçin Çözümler başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz oy verilmemiş)
Loading...
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
adana escort denizli escort bursa escort antalya escort samsun escort kaliteli porno bodrum escort kibris escort manisa escort mersin escort