Griple Savaşmanın Altın Kuralları

Griple Savaşmanın Altın Kuralları
30 Eylül 2016 tarihinde eklendi, 535 kez okundu.

Yaklaşan kış aylarıyla birlikte grip olma olasılığı da artıyor. Gribe yakalanmama ve gribi hızlı atlatmak için işte altın kuralları açıklıyoruz.

Beslenmenize dikkat edin. Grip öncelikle vücudunuzun direnci zayıf olduğu için yakalandığınız bir hastalıktır. Gribe yakalandığınız zaman kesinlikle şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.

Kalabalık ortamlara girmemeye çalışın. Kalabalık ortamlarda çok fazla kir ve mikrobun olduğu su götürmez bir gerçektir. Eğer metabolizmanız zayıfsa kesinlikle kalabalıktan uzak durun.

Ellerinizi sıkça yıkamaya çalışın. Her yere ellerimizi değdiğimiz için mikropların % 69’unu ellerimizden kaparız.

Bol miktarda su tüketmeye çalışın. Grip vücut ısısını artıran bir hastalık olduğu için çok miktarda su kaybedersiniz ve iyileşme hızınızı çok düşürür.

Eğer ki gribe yakalanmışsanız bol bol terlemeye çalışın, vucüd ısınızı sıcak tutun. Bol bol su tüketin ve bol vitamin almaya çalışın. Bu sayede gribi daha kolay atlatabilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Zayıflamak İçin Yatmadan Önce Mutlaka Bir Bardak Su başlıklı makalemizide inceleminizi öneririz.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (2 oy, ortalama: 5 üzerinden 5,00)
Loading...

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
balikesir escort denizli escort canakkale escort afyon escort elazig escort van escort kayseri escort manisa escort sivas escort kibris escort adana escort ankara escort antalya escort escort bodrum alanya escort alanya escort bodrum escort bayan