Çocuğun sağlıklı büyümesi için tavsiyeler

Çocuğun sağlıklı büyümesi için tavsiyeler
21 Ekim 2016 tarihinde eklendi, 172 kez okundu.

Çocukların anne karnında başlayan ve ergenlik dönemine kadar devam eden büyüme sürecinin ebeveynler tarafından takip edilmesi yaşanabilecek sorunlara karşı erken tedbir alınmasını sağlayacaktır.

Çocuğun sağlıklı büyümesi için tavsiyeler özellikle anne babaların duyarlı davranışları ile istenilen faydayı sağlamaktadır. Çocukların anne karnında ilk üç aylık sürede önemli değişikliklerle başlayan gelişimleri iki yaşına kadar gözle görülür şekilde farklılıkların yaşanmasına şahit olunmasını sağlamaktadır. Çocukların 2 ila 5 yş arasındaki dönemlerinde büyümelerinde yavaşlama gözlenirken ergenlikte tekrar hızlanma görülmesi doğal bir süreç olarak kabul edilmektedir. Çocuğun gelişimini olumlu ve olumsuz etkileyecek çevresel etkenlerin dışında genetik faktörlerde çok önem taşımaktadır. Bebeğin anne karnındaki ilk görüntülerinden itibaren çok yakından takip edilen büyüme sürecinde doğumdan sonra belirleyici üç kriter arasında yer alan kilo, boy ve baş çevresi ölçümlerinde paralel bir gelişim olması gerekmektedir. Bu üç ölçü arasında olabilecek orantısızlıklar karşısında mutlaka nedenleri araştırılması ve erken olarak teşhis edilmeye çalışılmalıdır.

Çocuklarda boy uzaması ilkokul çağında yani 5 ila 12 yaş arasında önemle takip edilmesi gereken bir gelişimdir. Boy uzamasının hızlı seyrettiği bir diğer dönem çocukların ergenli dönemleri olmakla beraber bu süreçte 7 ila 12 santim arasında uzama gözlenmektedir. Çocukların gelişiminde beslenme faktörü çok önem arz etmekle beraber iştahsızlıktan dolayı kilo alamama sorunu çocuklarda çok sık görülen problemler arasında yer almaktadır. Çocukların istedikleri yiyecekleri yemelerine izin verilmeli fakar tamamen ipler onların ellerine bırakılmamalıdır. Fast food alışkanlığının çocuklarda hızla ilerlediği günümüzde mutlaka bu yiyecekler sağlıklı besinlerle desteklenmeli ve ona göre bir çizelge oturtulmaya çalışılmalıdır. Çocuklarda iştahsızlığın nedenleri arasında patalojik ve fizyolojik nedenler oluşabildiğinden sebepleri her konuda olduğu gibi bunda da araştırılmalıdır. Çocuklarda diş çıkartma veya farklı fizyolojik etkenlerden iştahsızlık görülebileceği gibi besinlerdeki geçiş dönemlerinde de bu sorunla karşılaşmanız son derece normal karşılanmalıdır. Çocuğun gelişimine adaptason süresi olarak tanımlanan bu dönemde gerçekleşebilecek 3 haftadan uzun iştahsızlıkların mutlaka altında yatan sebebin araştırılması gerekliliği uzmanlar tarafından ifade edilmektedir.

Çocukların iştahlarının artması için yapılması gerekenlerde uzun araştırmalar ve deneyimler sonucunda ortaya çıkmıştır. Çocuklarınıza vereceğiniz besinlerin içeriklerine dikkat etmeniz gelişimlerinde çok önemli bir konu olacaktır. Çocuklar ilk olarak tattıkları besinler karşısında tepkiler verebilmelerine rağmen ortalama on denemeden sonra alışmaları mümkün olduğundan yavrunuzun gelişimine yardımcı olacak yiyecekleri ısrarcı olarak tüketmesine çalışmanız gerektiği gibi gelişimini tamamlamasını sağlayacaktır. Çocukların ısrarla yemek istemedikleri besinler olması halinde süt, et, yumurta, balık ve tahıl gibi besinlerle gelişimi için ihtiyaç duyduğu gereksinimleri vermeye çalışmanızda bu yolda faydalı olacaktır. Çocukların 9 ila 12 aylık olmalarından itibaren birlikte masaya oturmanız ve kendisinin yemeklerini yemesine yönlendirmeniz farklı hazlar alacağı için yararlı olacaktır. Yavrunuzun sizin alışkanlıklarınızı kayıt ederek uyguladığını unutmadan yemek esnasında faydalı yiyecekler yemesine yönlendirmeye çalışmanızda bu yolda yapılması gerekenler arasında yer almaktadır.

Çocuk gelişiminde beslenme alışkanlığı çok önem taşıdığından sizlere tavsiyemiz öğün aralarında farklı yiyecekler yemesine izin vermemeniz ve yemeğin sadece sofrada yenilmesi gerektiği terbiyesini vermeniz olacaktır. Ceza ve ödülle yedirilmeye çalışılan yemek yeme alışkanlığının farklı olumsuzluklar getirdiğini unutmadan çocuğunu faydalı besinlere yönlendirmeye çalışmanız da gerekmektedir. Annelerin ilk başlarda canlarından çok sevdikleri çocuklarına karşı zor yapacakları bir uygulama gibi gelse de yemek yemeyen çocuğa farklı alternatifler üreterek faydalı besinlerden uzaklaşmasına zemin hazırlamamaları da evlatlarının gelişi için yapmaları gerekenler arasında yer almaktadır.

Bir önceki yazımız olan Çocukta Konuşma Problemi Nasıl Aşılır ? başlıklı makalemizide inceleminizi öneririz.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (2 oy, ortalama: 5 üzerinden 5,00)
Loading...

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
adana escort denizli escort bursa escort antalya escort samsun escort kaliteli porno bodrum escort kibris escort manisa escort mersin escort